首页
健身体验
精品店铺
甄选课训
奇妙派对
关于我们
联系我们
集团介绍
▼
健身体验
精品店铺
课程体系
瑜伽环 YOGA RING
松解深层肌肉 筋膜层 达到深度放松
滑行盘 SLIDE PLATE
加强核心力量 提升身体稳定性 加深动作幅度 提升运动表现
芭蕾普拉提 BARRE PLITAS
改善形体 沉淀优雅气质 提高核心力量
身心灵平衡 BALANCE
融入太极和普拉提的元素 实现力量和柔韧的平衡
内观流 INSIDE FLOW
将瑜伽体式 呼吸 音乐合为一体让 关节更加灵活
瑜伽棒 YOGA STICK
作用于较小面积及较深层的肌肉 增加关节灵活性
瑜伽椅 CHAIR YOGA
通过椅子提供的支撑能够更安全的支撑背脊 增加体位的深度与身体的延展
韵律韩流 K-POP
沿用韩流舞蹈风格 带你进入狂欢的舞蹈派对
有氧舞蹈 AEROBIC DANCE
以jazz为基础的舞蹈 在狂欢中释放压力
鼓动燃脂 DRUM FIT
配合鼓棒进行敲击 结合训练与舞蹈的高效臀腿训练
核心训练 CORE TRAINING
有效训练髋部 臀部和下背部肌肉
有氧战斗 AEROBIC COMBAT
拳击 踢腿 在爆汗中释放压力
自重训练 FIRE BOMB
通过Fire Bomb的HIIT自重训练 挑战你的运动极限
高效美臀 BOOTY BOOM BOOST
通过弹力带 杠铃片等小型塑形工具 完成横向以及纵向的负载方式动作
普拉提圈 MAGIC CIRCLE
针对腹部 臀部 胸部 腿部进行有效的塑形效果
抗阻力水球 KAMAGON
通过水阻训练 提高力量 爆发力 稳定性 协调性
瑜伽轮 YOGA WHEEL
帮助改善含胸驼背以及肩颈问题导致的胸闷气短 头晕失眠
瑜伽基础 YOGA BASIC
瑜伽的入门级课程练好才能挑战更富有难度的体式
香薰瑜伽 AROMA THERAPY
放松神经 缓解压力 舒展躯体
流瑜伽 FLOW YOGA
提升伸展 力量 耐力以及专注力
空中瑜伽 AERIAL YOGA
借助吊床 完成对身体的深度放松
踏板 STEP
这是一项全身有氧运动
尊巴 ZUMBA
简单欢乐的舞蹈 丰富的肢体表达提升自信心
杠铃训练 PUMP
塑造苗条紧致 锻炼全身主要肌群