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健身体验

HIIT瑜伽 HIIT YOGA

生动有趣的全新瑜伽练习方式 稳态的瑜伽体式与hiit的结合

宝莱舞 BOLLY DAZZ

充满活力的异域风格舞蹈课程 不知不觉畅快燃烧卡路里

魔力沙球 BARRE BALL

优美动作与身体力量结合的无边体验 兼顾塑形体态线条 聚焦气质提升

钵浪奇遇 UrbanRelax

钵音冥想 避免失眠困扰 让能量回归平衡

身心灵平衡 BALANCE

融入太极和普拉提的元素 实现力量和柔韧的平衡

内观流 INSIDE FLOW

将瑜伽体式 呼吸 音乐合为一体让 关节更加灵活

韵律韩流 K-POP

沿用韩流舞蹈风格 带你进入狂欢的舞蹈派对

有氧战斗 COMBAT

拳击 踢腿 在爆汗中释放压力

翘臀训练 BOOTY BOOM BOOST

通过弹力带 杠铃片等小型塑形工具 完成横向以及纵向的负载方式动作

普拉提 PILATES

加强对核心肌肉群控制 帮助改善不良的身体姿态

水阻能量球 KAMAGON

通过水阻训练 提高力量 爆发力 稳定性 协调性

静心轮动 YOGA WHEEL

帮助改善含胸驼背以及肩颈问题导致的胸闷气短 头晕失眠

瑜伽基础 YOGA BASIC

瑜伽的入门级课程练好才能挑战更富有难度的体式

香薰瑜伽 AROMA THERAPY

放松神经 缓解压力 舒展躯体

流瑜伽 FLOW YOGA

提升伸展 力量 耐力以及专注力

尊巴 ZUMBA

简单欢乐的舞蹈 丰富的肢体表达提升自信心

杠铃训练 PUMP

塑造苗条紧致 锻炼全身主要肌群