瑜伽基础 YOGA BASIC
瑜伽基础 YOGA BASIC

瑜伽基础 YOGA BASIC

瑜伽的入门级课程练好才能挑战更富有难度的体式

基础体式与呼吸的连接
身体的骨骼与肌肉建立联系
课程好处
 让身体得到了精准的调整 唤醒身体深层感觉