HIIT瑜伽 HIIT YOGA
HIIT瑜伽 HIIT YOGA

HIIT瑜伽 HIIT YOGA

生动有趣的全新瑜伽练习方式 稳态的瑜伽体式与hiit的结合

一种全新的组合运动方式
高强度间歇性训练方式融入瑜伽当中
充满创新的混合瑜加风格 
使瑜加练习变得生动有趣 
既能满足大家对提高心肺功能的需求
也在训练的过程中加强肌肉的力量和伸展
课程好处
有效地提高力量 平衡 耐力 灵活性以及稳定性 运动起来不会觉得枯燥激发你的无限潜能