HIIT瑜伽 HIIT YOGA

生动有趣的全新瑜伽练习方式稳态的瑜伽体式与hiit的结合

一种全新的组合运动方式 

高强度间歇性训练方式融入瑜伽当中 

充满创新的混合瑜加风格  

使瑜加练习变得生动有趣  

既能满足大家对提高心肺功能的需求 

也在训练的过程中加强肌肉的力量和伸展

课程好处

有效地提高力量 平衡 耐力 灵活性以及稳定性 运动起来不会觉得枯燥激发你的无限潜能