高效美臀 BOOTY BOOM BOOST
高效美臀 BOOTY BOOM BOOST

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通过弹力带 杠铃片等小型塑形工具 完成横向以及纵向的负载方式动作

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完成横向以及纵向的负载方式动作

在臀部肌群训练与心肺训练中循环

一堂课程下来 除了完成减脂效果外

更重要的 让臀部肌群接受一次能量挑战