翘臀训练 BOOTY BOOM BOOST
翘臀训练 BOOTY BOOM BOOST

翘臀训练 BOOTY BOOM BOOST

通过弹力带 杠铃片等小型塑形工具 完成横向以及纵向的负载方式动作

运用弹力带 杠铃片 踏板等小工具
以循环训练的模式
针对臀腿进行全方位的打造
课程好处
紧致塑形 打造饱满臀部