杠铃训练 PUMP
杠铃训练 PUMP

杠铃训练 PUMP

塑造苗条紧致 锻炼全身主要肌群

通过使用杠铃杆和杠铃片等器械进行全身的力量训练
课程好处
燃烧卡路里 帮助全身塑形 增加核心力量 改善骨骼健康