有氧战斗 COMBAT
有氧战斗 COMBAT

有氧战斗 COMBAT

拳击 踢腿 在爆汗中释放压力

受武术的启发 通过拳击
踢腿等动作进行训练
完全非接触性的简单易学的高强度训练课程
课程好处
消耗卡路里 提高协调性 敏捷性和速度，对核心有显著的锻炼效果