激活能量棒 FOAM ROLLER
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松解肌肉的不二选择 与普拉提巧妙结合的全身训练课程

使用泡沫轴激活目标肌肉
结合普拉提动作完成全身训练
掌握滚轴的使用技巧
达成松解肌肉的效果
课程好处
降低肌肉紧张程度 减缓酸痛 促进恢复 增加整体运动表现