身心灵平衡 BALANCE
身心灵平衡 BALANCE

身心灵平衡 BALANCE

融入太极和普拉提的元素 实现力量和柔韧的平衡

基于瑜伽动作 融入太极和普拉提的元素并伴随美妙空灵的音乐
让整个身体得到强化
可提升身体状态和生命质量
课程好处
释放压力 提升身体柔韧性 增强核心力量 
在训练中 注意力会得到集中
让你体会到源源不断的幸福感和平静感