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身心灵平衡 BALANCE
身心灵平衡 BALANCE
融入太极和普拉提的元素 实现力量和柔韧的平衡
基于瑜伽动作
融入太极和普拉提的元素并伴随美妙空灵的音乐
让整个身体得到强化
可提升身体状态和生命质量
课程好处
释放压力 提升身体柔韧性 增强核心力量
在训练中 注意力会得到集中
让你体会到源源不断的幸福感和平静感
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