鼓动燃脂 DRUM FIT
鼓动燃脂 DRUM FIT

鼓动燃脂 DRUM FIT

配合鼓棒进行敲击 结合训练与舞蹈的高效臀腿训练

以「击鼓」动作为主的激烈有氧运动

整节课程需要结合鼓棒进行敲击

它的特色除了手持鼓棒敲击外

还需搭配节奏感强烈的歌曲一同舞动

不仅能够锻炼肌耐力

可达到雕塑全身上下每一寸肌肉的功效