空中瑜伽 AERIAL YOGA
空中瑜伽 AERIAL YOGA

空中瑜伽 AERIAL YOGA

借助吊床 完成对身体的深度放松

简单易学 趣味性强 康复效果强
与传统地面上的瑜伽不同 利用吊床作为辅具
大自然的力量和离场反重力的状态
完成哈他瑜伽体式
让练习者感受身体重量 加深体式伸展
课程好处
全身得到训练  改善平衡与稳定性  让心情愉快