空中瑜伽 AERIAL YOGA
空中瑜伽 AERIAL YOGA

空中瑜伽 AERIAL YOGA

借助吊床 完成对身体的深度放松

空中瑜伽又称反重力瑜伽 起源于美国

简单易学 趣味性强 康复效果强

与传统地面上的瑜伽不同

利用吊床作为辅具 运用大自然的力量和离场反重力的状态

把传统的哈他瑜伽的体位法