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空中瑜伽 AERIAL YOGA
空中瑜伽 AERIAL YOGA
借助吊床 完成对身体的深度放松
简单易学 趣味性强 康复效果强
与传统地面上的瑜伽不同 利用吊床作为辅具
大自然的力量和离场反重力的状态
完成哈他瑜伽体式
让练习者感受身体重量 加深体式伸展
课程好处
全身得到训练 改善平衡与稳定性 让心情愉快
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